Der Ablauf einer Paartherapie

Eine Paartherapie ist im Wesentlichen ein moderiertes Gespräch mit beiden Partnern. Ziel ist es, mit den Mitteln und den Methoden der systemischen Fragetechnik  ein Gespräch zu ermöglichen, in dem veränderte Perspektiven, andere Sichtweisen, neue Gedanken im Hinblick auf die Beziehung und das Problemerleben beider Partner ihre Wirkung tun können.

Struktur und Vorgehensweise der Paartherapie

Die Gespräche einer Paartherapie sind individuell angelegt. Aus der ziel- und lösungsorientierten Arbeitsweise ergibt sich jedoch eine bestimmte Struktur, die in den verschiedenen „Arbeitsschritten“ erkennbar ist, von denen ich einige näher beschreiben möchte:

Die subjektive Wahrnehmung der Beziehung beider Partner. Für den weiteren Verlauf der paartherapeutischen Gespräche hat  der Blick auf das individuelle Erleben in der Partnerschaft  eine wichtige Bedeutung.

Vor allem im Erstgespräch, aber auch in den folgenden Sitzungen haben beide Partner die Gelegenheit, im Rahmen des paartherapeutischen Settings unbewertet und offen über eigene Wahrnehmungen, Sichtweisen und emotionales Erleben zu sprechen.

Das Entwickeln von Wünschen und Zielen. Welche Wünsche an den Partner und an die Partnerschaft sind vorhanden und welche Ziele lassen sich daraus ableiten? Gibt es Ziele, die beide Partner gemeinsam entwickeln können? Welches sind die ersten Schritte zum Erreichen dieser Ziele?

Der Blick auf die Lösungen. Was waren die bisherigen Lösungsversuche in unserer Partnerschaft, Probleme zu überwinden? Welche Ergebnisse gab es? Was hat nicht funktioniert und sollte nicht wiederholt werden? Welche neuen Lösungsversuche können entwickelt und ausprobiert werden?

Die Abschlussintervention. Am Ende jeder Sitzung teile ich Ihnen meine Eindrücke und Beobachtungen mit. Anschließend werde ich Ihnen eventuell eine „Aufgabe“ stellen, etwas, das Sie in einem bestimmten Zeitraum tun oder unterlassen könnten. Diese „Aufgabe“ ist selbstverständlich als Vorschlag definiert. Ob sie diesem Vorschlag nachkommen möchten oder nicht, liegt in Ihrem Ermessen und wird noch in der Sitzung besprochen.

Die Anzahl der Sitzungen und die Zeit dazwischen

Eine von vornherein festgelegte Anzahl von paartherapeutischen Sitzungen gibt es nicht. Sie bestimmen, wann Sie keine weiteren Sitzungen benötigen. Der Grundgedanke der systemischen Paartherapie ist es, mit so wenigen Sitzungen wie möglich zu arbeiten. Es hat sich gezeigt, dass Paare, die in aktuellen Krisensituationen eine Paartherapie aufsuchen, eine hohe Bereitschaft zeigen, bestehende Beziehungsproblematiken zu verändern.

Entgegen der Annahme, dass eine Paartherapie aufgrund ihrer Komplexität immer eine langwierige Sache ist, können Paarberatungen mit einem für die Beteiligen befriedigenden Ergebnis oft schon nach 3-5 Sitzungen beendet werden.

Der Abstand zwischen den Sitzungen sollte mindestens zwei Wochen betragen. In der Zeit können die besprochenen Lösungsschritte beobachtet werden und damit einhergehende Veränderungen ihre Wirkung zeigen.

Sie sind an einer Paartherapie oder Paarberatung interessiert?

Informationen über das von mir angebotene Erstgespräch für Paare finden Sie hier.

Sie erreichen mich telefonisch von Montags-Freitags in der Zeit von 10.00 bis 19.00 Uhr. Wenn der Anrufbeantworter geschaltet ist, rufe ich Sie in der Regel innerhalb der nächsten 90 Minuten zurück.Telefon: 030 31 51 95 86

Oder Sie nehmen mit mir per E-Mail Kontakt auf und teilen mir Ihre Terminwünsche mit.

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Termine sind selbstverständlich in den Abendstunden, sowie auch Samstags möglich.