Paartherapie: Der Beziehung eine Chance geben

Liebe zu einem anderen Menschen zu empfinden ist eine der stärksten Bindungskräfte überhaupt.

Glück und Erfüllung im Austausch mit einem anderen Menschen zu empfinden ist ein Grundbedürfnis, dass uns nach einem geeigneten Partner suchen lässt. Ein gemeinsam gestaltetes Leben, eventuell Kinder, gemeinsame Ziele, lassen aus Liebespartnern auch Lebenspartner werden.

Doch Liebes- und Lebensbeziehungen unterliegen Veränderungen und bergen Konfliktpotentiale. Wenn sich Konflikte zu Krisen entwickeln, Gespräche nicht mehr konstruktiv geführt werden können oder wenn aus konkretem Anlass eine Lösung nicht in Sicht zu sein scheint, kann eine Paartherapie oder eine Paarberatung dazu beitragen, eine Krise zu überwinden und mit Konfliktsituationen in der Zukunft besser umgehen zu können.

Paartherapie: Das (Wieder-) Entdecken Ihrer Fähigkeiten als Paar

Paare, die ihre Beziehung als glücklich, erfüllend und befriedigend bezeichnen, haben in ihrer Beziehung nicht weniger Probleme als Paare, die ihre Beziehung als weniger gut bezeichnen.

Empirische Untersuchungen zeigen, das überstandene Krisen oder das Erleben von einschneidenden Veränderungen der Lebenssituation  sogar als sehr wichtig für ein positives Paarerleben angegeben werden.

Was glückliche Paare aber gemeinsam haben ist die Annahme, dass sie als Paar die Möglichkeit und Fähigkeit haben, im Zusammenwirken Probleme zu lösen. Dabei werden die Unterschiedlichkeiten der einzelnen Partner zwar durchaus gesehen, der Blick richtet sich aber eher auf die Fähigkeiten des Partners als auf vorhandene Defizite.

Paare, die in einer glücklichen Beziehung leben, sind sich häufig  ihrer Stärken und Fähigkeiten als Individuen und als Paar bewusst und schauen eher vertrauensvoll in die Zukunft.

Ein Ansatz in der systemischen  Paartherapie ist es daher, ein Paar dabei zu unterstützen, vorhandene Ressourcen so einzusetzen, dass beiden ein  lösungsorientiertes Arbeiten an der Beziehung möglich ist und eine Erneuerung der Beziehung  für die Partner erreichbar erscheint.

Paartherapie als individuell begleiteter Prozess

Die Themen, die in einer Paartherapie oder Paarberatung bearbeitet werden können, sind so unterschiedlich wie die Paare selbst. Einige der häufigsten Themen sind:

• Krisen nach der Geburt eines Kindes
• unterschiedliche Auffassungen von Kindererziehung
• Kommunikationsprobleme, eingefahrene Streitmuster
• Probleme mit der Sexualität
• veränderte Lebenssituationen, berufliche Belastungen
• Nähe und Distanz
• in der Kindheit geprägte Verhaltensmuster, die in der Beziehung ihre Wirkung tun
• Außenbeziehungen, Vertrauensverlust
• Machtstrukturen in der Beziehung
• Schuldzuweisung und Rückzug

 

Ich berate und begleite homo- und heterosexuelle Paare.

Obwohl einige Themen in der Paartherapie eine gewisse Häufigkeit haben, gibt es eine Standardtherapie oder eine Standardberatung nicht.

Vielmehr bedeutet  Paartherapie, ein Paar bei seinem individuellen Veränderungsprozess so zu begleiten, dass sich die Paarbeziehung weiter entwickeln kann. So gesehen kann eine Krise oder Problemerleben in der Partnerschaft als Übergang gesehen werden: Eine Phase der Beziehung, in der sich anstehende Veränderungen ankündigen.